Как лечить бруксизм взрослым и детям или как от него избавиться

Бруксизм – это явление, представляющее собой скрежет зубами во время сна, который может длиться от нескольких минут до получаса и более. Трение зубов друг об друга издаёт характерный неприятный звук, который мешает другим людям спать. Зубной скрежет наблюдается как у взрослых, так и у маленьких детей. Существует множество причин, которые приводят к появлению бруксизма, мы вернёмся к ним немного позже.

Во время сна человек не может себя контролировать и переставать скрипеть зубами, более того, он даже не слышит своего скрежета, а во время бодрствования вряд ли сможет воспроизвести этот звук специально. В большей степени от бруксизма страдают домочадцы, поскольку не могут нормально выспаться.

Малыши скрипят зубами негромко, но зубной скрежет взрослого человека может вывести из себя, потому что слушать этот звук продолжительное время довольно сложно. Нередко бывает, что распадаются пары только потому, что один из партнёров сильно скрипит зубами на протяжении целой ночи. На самом деле бруксизм это очень серьёзная проблема, которую нужно решать как можно быстрее. Самое верное действие в этом случае – найти хорошего специалиста, который назначит правильное лечение.

Причины скрежета зубами во время сна у взрослых

Скрипит зубами человек из-за спазма жевательных мышц, которые сильно сжимаются, вследствие чего зубы верхней и нижней челюсти начинают тереться друг об друга. Это своего рода приступ, сопровождающийся не только специфическими звуками, но также чавканьем и частым сглатыванием слюны.

Существуют следующие причины развития бруксизма:

1. Неврологические – причина может быть в нарушении работы центральной, а также периферической системы. Это в свою очередь приводит к двигательным расстройствам и невралгии. Также иногда появляются сопутствующие проблемы в виде сильного храпа, апноэ, ночных кошмаров, тремора, лунатизма и даже эпилепсии.
2. Остеопатические – следствие неправильного протезирования зубов или наличия остеохондроза шейного отдела позвонка. В этих случаях нейромышечная система пытается убрать блокировку черепных швов, а также наладить краниосакральный ритм.
3. Психологические – причиной появление бруксизма могут стать постоянные стрессовые ситуации, перенапряжение, эмоциональные всплески и аффективные расстройства. Всё это приводит к мышечным сокращениям в процессе сна, контролировать которые человек не в состоянии. То есть у эмоционально нестабильного человека есть риск возникновения бруксизма.
4. Стоматологические – стоматологи полагают, что скрежет зубов наблюдается у пациентов, имеющих аномальное расположение зубного ряда, неправильный прикус, наличие неподходящих зубных протезов, неверно подобранная и некачественно установленная брекет-система, а также артроз височно-нижнечелюстного сустава.
5. Другие причины – сюда можно отнести нарушение носового дыхания, болезнь Паркинсона, злоупотребление алкогольными напитками, наличие черепно-мозговой травмы, злоупотребление антидепрессантами, а также наследственную предрасположенность к бруксизму (в большей степени это относится к мужчинам). Также скрипеть зубами могут люди, которые имеют работу, требующую сильной сосредоточенности и внимательности (врачи, водители, ювелиры).

Такое явление как бруксизм ещё плохо изучено, поэтому однозначно сказать, что провоцирует появление данного заболевания очень сложно. Самостоятельно определить причину, по которой человек скрипит во сне зубами может только опытный врач. После проведения полноценного обследование он назначит лечение, что позволит избавиться от бруксизма.

Причины бруксизма у детей

Очень многие дети во сне скрипят зубами, на что родители не всегда обращают внимание, однако необходимо придать этой проблеме особого внимания и постараться устранить её иначе скрежет зубами может привести к их разрушению и появлению трещин на детских зубных единицах. Бруксизм намного чаще наблюдается у мальчиков, однако девочки тоже нередко скрипят зубами, только менее интенсивно и громко. Скрежетать зубами во сне ребёнок может по ряду причин:

• Родовые травмы.
• Энурез.
• Ночные кошмары.
• Эмоциональная усталость.
• Стрессы.
• Гиперактивность.
• Прорезывание зубов.
• Аллергический насморк.
• Ангина.
• Отит.
• Смена молочных зубов на постоянные.
• Челюстная мускулатура в течение дня получает недостаточную нагрузку (наблюдается у детей, которые длительное время находятся на грудном вскармливании).

Если ребёнок скрипит зубами редко и длится этот процесс не более 10 секунд, то ничего страшного в этом нет. Если же бруксизм появился у малыша на постоянной основе, то нужно пройти обследование у стоматолога, который возможно направит вас к узкоспециализирующемуся врачу (психологу, неврологу или отоларингологу) для постановки более точного диагноза.

Основные симптомы бруксизма

Чаще всего человек узнаёт о том, что он скрипит зубами во сне именно от своих родных. Однако существует ряд симптомов, которые помогут выявить бруксизм самостоятельно. Но для этого некоторое время придётся понаблюдать за состоянием своего здоровья и над некоторыми изменениями в нём. Итак, давайте более подробно разберём основные признаки, свидетельствующие о наличии такого заболевания, как бруксизм:

1. Деформация прикуса.
2. Стирание зубов.
3. Головные боли.
4. Учащённое дыхание.
5. Гиперчувствительность и расшатывание зубов.
6. Боль в ушах.
7. Появление неприятных ощущений в области лицевых мышц особенно утром после пробуждения.
8. Сонливость на протяжении всего дня.
9. Боль в височно-нижнечелюстном суставе.
10. Головокружение.
11. Раздражительность.
12. Микротрещины и сколы на зубной эмали.

Если человек страдает от бруксизма на протяжении долго времени, то это может привести к появлению таких стоматологических заболеваний как периодонтит и гингивит. Именно поэтому важно как можно быстрее избавиться от зубного скрежета, который день за днём приводит к повреждению и разрушению зубов.

Способы лечения бруксизма

Частый скрежет зубами привод к их стиранию и образованию микротрещин на эмали. Следовательно, данное заболевание необходимо лечить и не затягивать с этим. Самостоятельно избавиться от бруксизма довольно сложно, поскольку каждый случай может быть индивидуален. Именно поэтому целесообразно пройти комплексное лечение, доверив своё здоровья настоящим профессионалам.

Стоматологическое лечение

Первый шаг, который необходимо сделать человеку, непроизвольно скрипящему зубами в процессе сна – это отправиться к стоматологу. После осмотра врач может предложить следующие способы лечения:

• Подборка и правильная установка зубных протезов.
• Коррекция прикуса (для взрослых и детей). Специалист поможет выбрать самые подходящие брекеты или пластины для получения наилучшего результата.
• Шлифование зубов, которые выбиваются из зубного ряда, поскольку именно они получают основную нагрузку.
• Изготовление силиконовой капы. Это приспособление необходимо надевать на верхнюю и нижнюю челюсть. Капы защищают зубные единицы от стирания, устраняют неприятный звук при трении их друг об друга, а также позволяют отследить силу скрежета.

В некоторых случаях может помочь инъекция ботокса для снятия напряжения с жевательных мышц, делать которую нужно каждые полгода, поскольку именно за это время препарат перестаёт действовать.

Невралгическое лечение

Если стоматолог провёл качественное лечение и выполнил свою работу по максимуму, но проблема не исчезла, то возможно искать причину скрежетания зубами необходимо в наличии невралгических заболеваний, лечением которых занимается соответствующий специалист, предлагая следующие варианты в зависимости от конкретного случая:

• Приём витаминов группы B.
• Назначение настоек пустырника либо валерьянки.
• Приём препаратов, содержащих кальций и магний.
• Курс лечения ноотропными успокоительными лекарствами.
• Применение лекарственных успокоительных препаратов, которые изготовлены на растительной основе и безопасны для здоровья.
• Приём антидепрессантов.

Можете воспользоваться услугами массажиста либо самостоятельно дома делать расслабляющий массаж для нижней челюсти и других групп лицевых мышц. Важно выполнять его регулярно.

Народные методы избавления от бруксизма

Самостоятельно избавить от скрипа зубами проблематично, однако вы можете совмещать лечение, назначенное врачом с простыми советами, которые помогут быстрее получить желаемый результат:

1. Употребляйте в течение для много твёрдой пищи, например яблоки, морковь, орехи. При пережёвывании таких продуктов челюстная мускулатура будет находиться в напряжении, а в процессе сна наоборот будет расслаблена, чего как раз и необходимо добиться.
2. Делайте перед сном тёплые примочки. Для этого смочите небольшое полотенце или платок в отваре трав (мелисса, мята, ромашка) либо просто в тёплой воде, и приложите его к скулам. Делайте примочки минимум полчаса. Важно помнить, что жидкость должна оставаться тёплой, но не быть горячей.
3. Принимайте настои трав, которые успокаивают нервную систему (тимьян, ромашка, хмель, валериана, мята).
4. Принимайте перед сном расслабляющие ванны, в которые также можно добавить вышеперечисленные травы, а также несколько капель эфирных масел, предварительно размешав их со щепоткой соли или сахара.

Если от бруксизма страдает ребёнок, но давайте ему больше фруктов и овощей, снизьте употребление сладкого, а также давайте малышу пить отвары целебных трав.

Лечить бруксизм у ребёнка с помощью аптечных препаратов не стоить. Средства, которое подходит для взрослого человека, для детей могут быть опасными. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить лечение скрежета зубами у малышей или подростков.

Профилактические меры

Каждый человек независимо от возраста и пола может начать непроизвольно скрипеть зубами в процессе сна. Однако можно попробовать предотвратить появление этого неприятного заболевания, придерживаясь следующих советов:

1. Избавьтесь от вредных привычек (курение и употребление алкоголя).
2. Перед сном обязательно проветривайте комнату.
3. Исключите напитки, возбуждающие нервную систему.
4. Откажитесь от просмотра страшных фильмов или негативных видеороликов, которые держат в напряжении.
5. Не ложитесь поздно спать.
6. Избегайте стрессовых ситуаций.
7. По возможности чаще отдыхайте.
8. Устраивайте пешие прогулки на свежем воздухе.
9. Делайте зарядку.
10. Занимайтесь йогой или плаваньем.
11. Посещайте стоматологический кабинет несколько раз в год.

Все перечисленные выше советы  направлены на максимальное расслабление всего тела, а также на очищение ваших мыслей от негатива. Когда вы научитесь быть спокойным и уравновешенный человеком, следящим за состоянием своего здоровья, то бруксизм перестанет беспокоить вас.

(Пока оценок нет)

Загрузка...